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Bibliografia

[riferimenti]

Diabete

[su]. Le tecniche autoipnotiche rilassanti hanno ottenuto (in adulti diabetici di tipo 2) un calo glicemico del 28% (da 209 a 150 mg/dl), il rialzo delle HDL, la discesa del colesterolo (da 255 a 235 mg/dl), e il calo della perossidasi lipidica, con beneficio totale paragonabile a quello dietetico-farmacologico (1). L'autoipnosi, se protratta per diverse settimane, abbassa la pressione ematica (2), migliora la vita dei diabetici e degli asmatici (3), in pediatria migliora il diabete mellito di tipo 1 dopo alcuni mesi di autoipnosi (4), e gli adolescenti aderiscono molto di piu' alla terapia, con forte calo glicemico (5). Il controllo mentale della fisiologia, meglio conosciuto in oriente (16, 17), abbatte lo stress e i livelli di cortisolo e di epinefrina-norepinefrina (15), rendendo piu' attiva l'insulina (19), e permette di metabolizzare meglio i carboidrati. Nel diabete di tipo 2 solo l'ipnosi produce vantaggio, e la circolazione migliora a tal punto che le ulcere diabetiche guariscono nell'87.5% dei casi (6), la neuropatia periferica si riduce, la deambulazione migliora molto (7, 8), e la glicemia si stabilizza, con effetti preventivi importanti (9, 10). Il diabete e' diffuso (11), ed e' anche la causa principale delle malattie renali terminali, dell'amputazione di parti degli arti inferiori, e della cecita' di pazienti con eta' di 20-74 anni (12). I costi sanitari sono alti (13), la medicina complementare e' apprezzata (14), e il medico deve seguire con cura i pazienti (18, 20, 21).

Sviluppo dei seni

[su]. Erickson (1952) parla di crescita dell'ordine di alcuni centimetri, e altri citano una taglia in piu' di reggiseno (22, 23). Nel 2003 (24) ho sperimentato di persona l'ipnosi per lo sviluppo del petto su una donna desiderosa di aumentare le dimensioni dei propri seni e di rimodellarli esteticamente. Dopo 3 settimane c'e' stato un aumento certo di 2 cm (da 80 ad 82 cm di circonferenza toracica), e i seni hanno cambiato forma (piu' gonfi). A distanza di 10 settimane la signora ha acquistato un reggiseno di una taglia superiore al solito, e dopo 14 settimane la circonferenza toracica e' salita a 83 cm, pari a un incremento del 3.8% rispetto al valore iniziale. Nel 2007 la circonferenza toracica era ancora 83 cm.

Visione

[su]. L'ipnosi puo' far aumentare l'acuita' visiva durante la trance, ma l'effetto e' instabile (25).

Riferimenti bibliografici

[su]. 1)Med Pregl, 2000; 2)Nippon Koshu Eisei Zasshi, 2000; 3)J Sch Nurs, 1998; 4)Prax Kinderpsychol Kinderpsychiatr, 1997; 5)Am J Clin Hypn, 1990; 6)J Am Podiatr Med Assoc, 2001; 7)Altern Med Rev, 1999; 8)Biofeedback Self-Regulation, 1994; 9)Nurse Pract Forum, 1998; 10)Diabetes Spectrum, 2001; 11)Nat Inst Health publ. no. 99-3892, March 1999; 12)Diabetes Care, 1998; 13)N Engl J Med, 1993; 14)Diabetes Care, 2002; 15)Diabetes Spectrum, 2001 - American Diabetes Association; 16)Acupuncturist, 1967; 17)Acupuncture Res, 1993; 18)Diabetes Spectrum, 2001; 19)Diabetes, 2001; 20)Diabetes Care, 2003; 21)October 2002, Vol 92, No. 10, American Journal of Public Health 1648-1652; 22)Journal of Sex Research, 1974; 23)The American Journal of Clinical Hypnosis, 1977; 24)comunicazione personale, 2003; 25)Optom Vis Sci, 2004.